Запросы и состояния
С чем работает специалист
Выход из кризисных и сложных жизненных ситуаций.
Кризисные ситуации
04
ПА — панические атаки, тревожно-фобические состояния.
Панические атаки
03
Синдром эмоционального выгорания, острый и хронический стресс.
Стресс и выгорание
02
Тревога и тревожно-депрессивные состояния.
Тревога
01
Пограничное расстройство личности — в рамках компетенции специалиста и согласованного формата работы.
ПРЛ
Психические расстройства, вызванные посттравматическим стрессовым расстройством.
ПТСР
Работа с эмоциональными и поведенческими факторами, связанными с телесными проявлениями.
Психосоматические заболевания
Прокрастинация, отсутствие жизненных сил, снижение активности.
Прокрастинация
ПА — панические атаки и связанные с ними тревожные реакции.
Панические атаки
Фобии, социофобия, генерализованное тревожное расстройство.
Тревожно-фобические состояния
Психологическая работа в период неопределённости, изменений и сложных решений.
Кризисные и сложные жизненные ситуации
Неуверенность в себе, барьеры в общении с людьми.
Низкая самооценка
Лёгкая и средняя тяжесть — в рамках психологической и психотерапевтической работы.
Хроническая депрессия
Острый и хронический стресс, эмоциональное и физическое истощение.
Синдром эмоционального выгорания
Индивидуальная психотерапия при повышенной тревожности и эмоциональном напряжении.
Тревога и тревожно-депрессивные состояния
Видео-визитка
Видео
Почему при ПРЛ нужно лечить не симптомы?
Техника рескриптинга
Короткое обращение и рассказ о формате консультации.
Приветствие Ирины
Когнитивно-поведенческая терапия А. Бека и схема-терапия
Методы работы
Схема-терапия используется для работы с повторяющимися жизненными сценариями, эмоциональными реакциями и сложностями в отношениях.
Схема-терапия
КПТ направлена на работу с мыслями, эмоциональным состоянием и поведением. В фокусе — актуальная ситуация клиента, способы её восприятия и реакции, которые влияют на состояние.
Когнитивно-поведенческая терапия А. Бека
Одна из задач подхода — обучить клиента способам, которые он сможет применять самостоятельно.
Навыки самостоятельной работы
В КПТ используются техники для выявления мыслей и дальнейшей работы с ними.
Работа с мыслями
Когнитивно-поведенческая терапия имеет стандартизированную методику и конкретный протокол работы.
Структурная методика
Внимание направлено на актуальные трудности, мысли, чувства и поведение клиента в текущей жизненной ситуации.
Фокус на настоящем
Опыт и профессиональная среда
Почему можно доверять
член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии
АКПП
когнитивно-поведенческий терапевт
КПТ
практической работы
9 лет
проведённых сессий
5000+
CBTFORUM
Выступление / участие в профессиональном форуме.
Спикер форума
Экспертное участие и профессиональная среда.
Спикер X CBTFORUM 2024, участник CBTFORUM 2021–2023 и X Международного конгресса когнитивной психотерапии ICCP Rome.
CBTFORUM / ICCP Rome
Основы схема-терапии; КПТ расстройств пищевого поведения.
СЗГМУ им. И. И. Мечникова
Центр системной семейной терапии, программа «Психологическое консультирование семьи».
Семейное консультирование
Преодоление сопротивления в когнитивно-поведенческой терапии.
Роберт Лихи
Основы схема-терапии; КПТ расстройств пищевого поведения.
СЗГМУ им. И. И. Мечникова
Техники и стратегии когнитивно-поведенческой терапии.
University of Calgary
CBT for PTSD, CBT of Depression and Anxiety, CBT for Personality Disorders, Basics of CBT, CBT in Practice.
Beck Institute, США
Современные подходы к методам психотерапии зависимостей.
МГУ имени М. В. Ломоносова
Институт психотерапии и клинической психологии.
Когнитивно-поведенческие технологии
ФБУ ДПО ЦГМА, квалификация — клинический психолог.
Клиническая психология
